• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: продиету (список заголовков)
16:05 

Вьёбывать и не множить скорбь.
Обычно понятия не имею, откуда у меня берутся проблемы. Если не начинаю рефлексировать события.
Теперь знаю, откуда возьмётся следующий зачёт, который будет сложноват.
Сегодня сделала замечание преподавателю, который за одну пару пять (!) раз пошутил про женщин, и пошутил мерзко, кроме того - поставил под сомнение свою компетентность в общей сложности раз одиннадцать или двенадцать. При полной аудитории девушек. И при мне - очень злобной мудачихе, не терпящей других мудаков рядом. Просто так, случайными фразами, даже не связанными с моими болезненными местами.
Ну, препод меня, конечно, запомнил. На следующую пару иду с диктофоном. Интересно, подойдёт ли для жалобы формулировка "дискриминационные высказывания".

Теперь, ёпта, к другим новостям.
Моя спина пытается окончательно поломаться. Я пытаюсь не позволить ей этого - но вчера аж занятие дропнула из-за боли=/
Мажусь барсучьим жиром, ношу на пояснице шарф и проклинаю день, когда мне поставили диагноз "остеохондроз". Потому что надо же что-то проклинать в таких случаях.

Продолжаю сидеть на диете, даже в честь этого отказалась бухать с хорошим человеком, который, вообще-то, заслуживает, чтобы с ним напились. Результаты просто есть, и я не хочу их потратить =( возвращается всё достигнутое до поездки в Питер/вероятно даже, завтра что-то изменится. С трепетом жду, агада.
Вопрос, почему я норм продержалась три пары на кружке кофе с молоком, ста граммах клубники и ложки мюсли, остаётся открытым. Обычно для меня этого мало, и то, что организм отказывается принимать завтрак - тоже не очень норма.

Постепенно забарываю Психопаспорт, пускаю слюни на девочку-умничку Аканэ, дедулю всея отдела увы-до-сих-пор-не-знаю-как-его-зовут, красотку Шион и мальчика-главмудака Макишиму, однако понимаю, что главное, чего ради я смотрю сериал - это красивые пушки и сложные щщи между персонажами *О* ну и окружающий мир японского будущего в духе японской же рекламы.
(потому что так вестись на мальчика-главмудака только потому, что он красивенький - бессовестно и бессмысленно, а наука и техника у них правда классная, это факт, и временами проглядывает весьма даже адекватная биология!!!)
Зреет длинная копипаста по этому поводу, но напишу я её разве что когда досмотрю, проорусь и снова начнусь как личность.

Постепенно осознаю, что хер мне кто поможет, когда я в самом деле ёбнусь. Потому что всегда есть кто-то, кому хуже, и я должна буду забыть о себе ради этого человека. Или ради нескольких.
То есть, это пагубные мысли, их не надо думать, и подход к вопросу от этого не лучший, но пока получается вот такой неутешительный вывод. В целом, это больное самолюбие всё, конечно, но если, реально повредившись, я действительно окажусь без помощи - поверю в нейролингвистическое программирование самого себя и своей жизни. Потому что очень сложно поверить в то, что мне помогут. Хотя помогут, на самом-то деле. Это вызывает когнитивный диссонанс какой-то =_=
В этом контексте - кажется, заканчиваюсь как личность на мысли о семье. Очень сложно думать о том, что дома происходит. Вчера вот потоп был.

@темы: и только диссидент геннадий, продиету, такие дела, фрики и задроты как мировая константа, эстетика падения

17:23 

давайте лучше о добре

Вьёбывать и не множить скорбь.
В моём исполнении диетическое питание иногда выглядит как "приготовь лук ещё десятком тысяч способов".
Лук, зелень, яблоки, рис и рыба - наверное, этим я могла бы питаться долго. Недели две, пока не надоело бы. Потому что реально пихаю туда всё.

Итак, нефиговый такой суп.
Надо: индейка или курица, сельдерей (лучше с листьями), луковица, брокколи, цветная капуста, дофига перца и чеснока, по вкусу - заправка: йогурт, горчица.
1. Ставим вариться нарезанную небольшими кусочками индейку. Или курицу.
2. Режем лук и сельдерей на мелкие кубики. Когда индейка (или курица) доварится, кидаем в кастрюлю и оставляем на 10 минут.
3. Брокколи и цветная капуста к тому времени уже можно было и подготовить: поломать на куски кочаны свежих образцов, либо разморозить замороженное. На одну порцию - крупный кусок цветной капусты, два-три куска брокколи.
4. Через 10 минут мясо отлавливаем из супа (и откладываем на ужин/другой приём пищи), а в освободившееся место кидаем капустку.
5. На 15 минут забываем, пусть варится.
6. Вспомнили, достали, разложили по тарелочкам, заправили порционно.
7. ???
8. PROFIT! Приятного аппетита =)

@темы: продиету

17:10 

Вьёбывать и не множить скорбь.
Вообще - в очередной раз открыла для себя, сколько ж у нас овощей в доступе. Не только огурец-помидор-перец-лук, но и редис, и сельдерей, и кукуруза, и капуста цветная, ааааыыы х_х
Я настолько не хочу готовиться к истории, что морально готова выложить несколько нефиговых таких рецептов (простых, но вкусных).

1) Нефиговый такой салат
Осторожно! Морепродукты
Надо: две банки консерв-кальмаров, три яйца, восемь-десять крупных редисок, крупный стебель сельдерея, баночка натурального йогурта, перец, чеснок
Яйца варим, кальмар сливаем, всё режем, заливаем йогуртом, сыплем дофига перца и дофига чеснока. Размешаем - и салат ГОТОВ.


2) Нефиговый такой обед
Осторожно! Горчица и много перца
Надо: баночка натурального йогурта, горчица, растительное масло, индейка, лук, замороженная кукуруза, редис (2-4 штуки), немного сельдерея (кусок от стебля), чеснок, перец чёрный молотый или дроблёный (можно смесь, и даже лучше, кмк)
1) 2 (две) ст. ложки масла и 3 ст. ложки горчицы кладём в миску, сыплем дофига перца и дофига чеснока (в гранулах или накрошенного). Индейку пластаем на тонкие куски, обмазываем горчицей, на час в холодильник мариноваться
*замариновалась*
АТЛИЩН, ВЫНИМАЕМ
2) ставим на конфорку сковороду с 1 (одной) ст. ложкой масла, дофига равномерно насыпанным перцем и дофига чесноком. Пока масло греется, крошим лук на мелкие кубики. Высыпаем тоже дофига равномерно в масло
3) пока лук обжаривается, режем редиску на четвертинки/восьмушки, в зависимости от размера, а сельдерей просто крошим. Мешаем соус: в банку с йогуртом цедим немного горчицы, сыплем дофига перца и дофига чеснока.
4) в обжаренный лук кидаем кукурузу - примерно 150 граммов на порцию. Ждём, пока оттает и прогреется.
5) выкладываем кукурузу с луком на тарелочку, сверху льём соус куда-нибудь сбоку, кладём нарезку
6) а тем временем в сковороде уже должна лежать. в этот раз масла не добавляем, а сковородку после лука не моем. так надо.
7) индейка должна быть румяной и слегка поджаристой по цвету. когда она приготовится, положите её красиво на тарелочку, прямо на кукурузу, одним краем в соус. что не поместится - оставьте на потом.
8)???
9) PROFIT! приятного аппетита

@темы: такие дела, продиету, научно-исследовательская деятельность

11:18 

хроники варки овоща

Вьёбывать и не множить скорбь.
1. Таки не утерпела, взвесилась раньше. Ну, за три дня - минус полтора кило. Неплохо. Я бы даже сказала, это ОЧЕНЬ хороший результат. Емнип, норма для человека, худеющего с помощью ПП - это терять по 200 граммов в день.
Снова открыла для себя мюсли-батончики. Вот сейчас они мне очень хорошо заходят.
Жажду рыбного бульона. Пока варю из индюхи, но ОЧЕНЬ ЖАЖДУ.
Понять всё время не могу: то ли я сытая шопиздец, то ли голодная настолько же.

2. Бабушку прооперировали. Лежит, восстанавливается. Ей грустно, плохо, больно, но она идёт на поправку - я думаю, что это так, потому что должна же она когда-нибудь пойти куда надо, а не по экспоненте. Её там лечат и оберегают. Семья к ней ходит. Я звоню.
Про пересдачу по математике я ей, конечно, не скажу. Всё равно так и так тройка будет.

3. Не в состоянии повторять билеты по химии. Не усталость, не истерика - вялость и апатия буквально с нихуя. Делаю ошибки в словах.
Надеюсь, на будущий год у меня не возникнет острой необходимости ехать в Калининград... пусть лучше сами приезжают после новогодней ночи в кругу семьи. По Москве погуляем, пиццы поедим, бенгальских огней пожжём.
А мне туда ехать - ну нахуй. Буду опять сидеть в виде коточки: на диване клубком, и вроде с учебником - а на деле просто пялясь в стену.
Это бо-ло-то. И ноль социальной активности.
Мне очень надо выйти из этого состояния.

4. Выдуманный человек наконец-то успокоился, перестал триггериться и начал жить. Но математику он за меня решать не будет. Очень не любит, когда им пытаются манипулировать, особенно не любит - в состоянии психоза. Прямой приказ и то проще воспринял бы, наверное.

5. Дайри-магия, спасай овоща, пожалуйста.
АПД: Ааааааа, сдала, четвёрка!!!1 спасибо *обнял всех*

Вопрос: овощ сдаст химию?
1. куда блять ты денешься с подводной-то лодки, овощ  13  (100%)
Всего: 13

@темы: эстетика падения, такие дела, продиету, пробегом с калькулятора

Летопись Священной Войны~

главная